中国避暑旅游十佳城市，即国内最适宜避暑的10个城市，为炎炎夏日提供了理想的旅游目的地，这些城市以其凉爽的气候、优美的自然环境和丰富的旅游资源而脱颖而出，成为夏季旅游的热门选择，它们不仅能够为游客提供舒适的避暑体验，还能让游客在享受清凉的同时，欣赏到各具特色的自然风光和人文景观，这些城市的具体名单可能因评选标准和时间的不同而有所变化，但它们共同的特点在于夏季气温适中、湿度适宜，是逃离高温、享受清凉的理想之地。
1.贵州六盘水：
中国凉都的极致清凉体验
六盘水位于贵州，是典型的喀斯特地貌，立体气候明显，贵州六盘水被誉为"中国凉都"，是全国唯一官方认证的“凉都”。夏季平均气温仅19.7℃，海拔1700米以上的地理优势使其成为避暑胜地首选。这里不仅气候凉爽宜人，还拥有乌蒙大草原、北盘江峡谷等自然景观，负氧离子浓度高达2万/立方厘米，是避暑康养的绝佳选择。
2.云南昆明：
昆明是云南首府，四季如春的避暑天堂。
昆明作为"春城"，夏季平均气温保持在20-25℃之间，84.96%的夏日体感温度处于18-23℃舒适区间。滇池的调节作用和高原气候使其兼具低纬度与高海拔优势，石林、红土地等景点更增添了避暑期间的游玩乐趣。
3.青海西宁：
青海的省会，“中国夏都”的独特魅力
西宁凭借2200米的海拔优势，夏季平均气温仅17-19℃，历史最高温不超过35℃，7月最高气温平均也只有25°C，且蚊虫少，作为青藏高原门户，这里既有塔尔寺等文化景观，又能体验青海湖、茶卡盐湖的自然奇观，且少有蚊虫困扰，是西北避暑的代表性城市。
4.河北承德：
皇家避暑的文化传承
承德避暑山庄作为世界文化遗产，夏季平均气温23℃左右，延续了清朝皇室的避暑传统。这里融合南北园林艺术精华，山峦湖泊相映成趣，70%的植被覆盖率确保了清凉舒适的环境。
5.黑龙江哈尔滨：
北国风情的夏日惊喜
哈尔滨地处中国最北方，纬度高，夏季平均气温约23℃，少了很多燥热，给人自在感。
异域建筑与松花江风光交织出独特魅力。作为"冰城夏都"，这里既有中央大街的欧陆风情，又有太阳岛的生态美景，中央大街等景点可游玩。
完全颠覆对东北城市的传统认知。
6.湖北神农架:
神农架：位于湖北，“华中屋脊”，森林覆盖率超91%，夏季平均气温24度，是天然氧吧，有神农顶、大九湖等景点。
7.大连：
位于辽宁，是海滨城市，受海洋调节，夏季体感温度仅23°C，既无南方闷热潮湿，也无北方内陆酷热，星海广场、金石滩等是热门景点。
8.河北张家口市：
张家口是知名的避暑胜地，主要得益于其气候、地形和丰富的避暑资源。
这里属温带大陆性季风气候，6-8月平均气温仅21.5℃，高温天气极少。地处华北平原与内蒙古高原交界处，坝上地区地势较高，崇礼等区域平均海拔超800米，天然形成低温环境。
同时，当地森林植被茂密，崇礼的白桦林、落叶松林覆盖率高，负氧离子浓度高，绿树与湿润土地共同调节气温，带来凉爽清新的空气。
此外，避暑景区众多，桦皮岭夏季最高温低于20℃，翠云山比北京等大城市低10℃左右，还有大青山、库伦淖尔等景区，都是夏季避暑休闲的理想选择。
9.云南丽江：
地处高原，气候垂直分布明显，终年可见雪山，雨量充沛，干湿季分明，最热月平均气温25度以下，有丽江古城、玉龙雪山等景点。
10.山西大同市：
大同：山西城市，连续六年上榜“中国避暑旅游城市”，山西大同是绝佳的避暑胜地。它地处北纬40度黄金带，平均海拔1000米，盛夏平均气温仅26.4℃。这里蓝天白云常相伴，空气质量绝佳，还有云冈石窟恒山等丰富历史文化景点。游玩同时可享受清凉，是避暑与文化体验的优选之地。
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原创作品取材于网络2025年7月11日
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